Yoga
Rocket · Power · Stretching.
Prácticas dinámicas e intensas para tonificar, flexibilizar y conectar respiración con movimiento. Tres estilos para distintos momentos del cuerpo.
Un yoga para cada momento
Cada estilo tiene su propia intensidad y propósito. Todas comparten la conexión entre respiración, cuerpo y movimiento.
Rocket Yoga
AltaPráctica dinámica y creativa con secuencias intensas. Una fusión de Ashtanga e Iyengar adaptada para el cuerpo contemporáneo.
- Secuencias dinámicas
- Inversiones
- Fuerza y flexibilidad
- Creatividad en la práctica
Power Yoga
AltaYoga vigoroso enfocado en fuerza y resistencia. Un entrenamiento completo que tonifica mientras centra la mente.
- Fuerza muscular
- Resistencia
- Estabilidad
- Concentración
Stretching Yoga
Baja-mediaPráctica suave enfocada en flexibilidad y recuperación. El contrapunto perfecto al entrenamiento intenso.
- Flexibilidad
- Recuperación
- Movilidad
- Relajación profunda
Respiración, cuerpo y movimiento
En Akrobatia el yoga no es un complemento, es una práctica con identidad propia. Lo entendemos como entrenamiento: físico, mental y respiratorio. Un espacio donde la fuerza, la flexibilidad y la presencia se construyen juntos.
Los tres estilos que ofrecemos no compiten entre sí. Se complementan. Rocket para la energía, Power para la fuerza, Stretching para la recuperación. El cuerpo necesita los tres.
¿Respiramos juntos?
Encuentra el estilo que tu cuerpo necesita hoy.